Овсяная диета самая щадящая. Ее для похудения и в лечебных целях. Придерживаясь низкокалорийной системы питания за 7 дней можно сбросить от 3 до 8 кг. Длительность монодиеты не должна превышать 7 дней. В следующий раз повторить диету можно через 6...
Вы здесь
Диеты
Тем, кто любит молоко, йогурт, творог и другие молочные продукты придется по душе молочная диета. «Сидя» на ней можно избавиться от нескольких лишних килограммов и оздоровить организм. Существует три вида этой диеты: жесткая молочная диета,...
04 апреля 2016
Энергию, получаемую с пищей, мы расходуем, выполняя какие-либо действия, например, занимаясь спортом, бегом и так далее. Зачастую мы употребляем в пищу слишком калорийные продукты. В результате энергия не тратится, а уходит в подкожный жир, от...
21 июля 2013
Томатная диета помогает сбросить лишний вес, а кроме этого нормализует обмен веществ в организме, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и выводит из организма шлаки и токсины. Пить томатный сок...
07 февраля 2013
Если вы хотите сбросить вес и при этом не напрягаться в тренажерном зале и не сидеть на диетах, то вам надо уменьшить аппетит. Как же это сделать?
Всем известно, что от фруктов, овощей, соков, хлеба грубого помола и йогуртов не поправляются....
09 января 2013
Английская диета считается одной из самых низкокалорийных диет. Диета заключается в том, что ежедневно вы должны употреблять 1500 килокалорий. В пищу можно употреблять самые различные продукты питания. При таком питании организм начинает расходовать...
09 января 2013
Из названия становится понятно, что основой диеты являются каши: гречневая, рисовая, овсяная или пшенная. Диета на кашах дает возможность человеку комбинировать или чередовать крупы. Все зависит от вашего предпочтения. Диета на кашах длится 10 дней...
09 января 2013
Длительность диеты для пресса составляет три недели. За это время вы поможете подготовить организм к выполнению упражнений направленных на улучшение зоны талии и пресса.
На протяжении первой недели обязательно нужно исключить из рациона колбасу,...
09 января 2013
К одному из диетических продуктов относится рыба. Рыбная диета для похудения длится 10 дней. На протяжении всего времени вы не будете чувствовать чувство голода, так вы будете питаться 5 раз в день. Рыбная диета для похудения позволяет сбросить 3-5...
09 января 2013
Яблочная диета для похудения безопасна и краткосрочна. Она основана на действии клетчатки, калия и фруктовых кислот. Благодаря клетчатке из организма выводится жир и нормализуется обмен веществ. Помимо этого вы будете чувствовать себя сытым, съев...
09 января 2013
Гречневая диета для похудения позволяет за 1-2 недели сбросить 7-12 кг. Если ваш вес соответствует росту, то сбросить несколько килограммов, чтобы стать худышкой у вас не получится. А вот если вы набрали лишние килограммы за время отпуска или...
09 января 2013
Если вы хотите быстро похудеть и длительное время не вспоминать про лишние килограммы, то кефирная диета именно для вас. Кефир полезен для организма. Он легко усваивается и укрепляет работу внутренних органов. Регулярное употребление кефира поможет...
09 января 2013