Вы здесь
Как увеличить подвижность сперматозоидов
Оплодотворение яйцеклетки зависит от подвижности сперматозоидов. Чем активнее сперматозоиды, тем выше вероятность успешного зачатия. Как увеличить подвижность сперматозоидов? Такой вопрос задают многие мужчины.
Низкая подвижность сперматозоидов может быть связана с каким-либо заболеванием половой системы. Это может быть простатит, травма, воспаление половых органов, а также осложнения после простуды. Определить низкую активность сперматозоидов можно после сдачи анализов в специализированной клинике.
Повысить активность сперматозоидов можно и без консультации врача-специалиста. Для этого необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно и полноценно питаться зимой и летом, соблюдать режим работы и отдыха. Но как увеличить подвижность сперматозоидов другими методами?
Очень хорошо в этом случае помогает пчелиная перга, которую можно купить практически в любой местной аптеке. В состав этого средства входит очень большое число ферментов, которые улучшают подвижность семени. Улучшить качество спермы и активность сперматозоидов можно включив в свой рацион следующие продукты: зелень (лук, петрушку, укроп), картофель, оливковое или подсолнечное масло, черную смородину, шиповник, красный перец, печень, сливочное масло. Эти продукты увеличивают активность сперматозоидов.
Увеличить активность половых клеток помогают закаливающие процедуры. Для этого нужно выполнять общие и местные обливания холодной водой. Если вы очень хотите завести ребенка, то откажитесь от посещения бани, сауны и приема горячих ванн. Уделите внимание нижнему белью. Оно ни в коем случае не должно быть тесным и синтетическим. Если у вас сидячая работа, то не кладите ногу на ногу, чтобы не сдавливать вены и артерии, тем самым уменьшая кровоток в нижней части тела.
Повысить активность половых клеток поможет воздержание от полового контакта в течение нескольких дней. После длительного перерыва образуются самые активные сперматозоиды. Теперь вы знаете, как повысить активность мужского семени.