Ирина Старшенбаум: выглядеть эффектно поможет голодание

В этой статье вы узнаете, от каких вредных привычек пришлось отказаться актрисе ради съемок. Кроме этого Ирина расскажет, что делает, чтобы защититься от холода, как вернуть здоровый вид, если за ночь удалось поспать пару часов.

- Ирина, многие дамы после длительных праздников вынуждены приводить фигуру в порядок. Есть ли такая необходимость у вас?

В моей жизни все дни одинаковы, я никогда не жду повода, чтобы вкусно покушать. На Новогодних праздниках я вместе с друзьями отдыха в Таиланде. Там я кушала фрукты, вела активный образ жизни и совсем не набрала лишних килограммов. Хотя если захочу скушать что-нибудь калорийное, то в этом себе не отказываю, а если нужно, то похудеть можно быстро, главное чтобы была мотивация. Например, перед съемками фильма «Притяжение» я за месяц бросила вредные привычки.

- О каких привычках идет речь?

Не подумайте ничего плохого. Речь идет об отказе от сладкого и жирного. Весь месяц я кушала каши и овощи, сваренные на пару. Забыла про кофе, пила исключительно родниковую воду и чай с лимоном. Исключила из рациона газировку. Если после обеда меня должны были снимать крупным планом, то я вообще не ела, так как у наеденного человека становится более расслабленный взгляд. На ужин кушала салат с помидорами и сыром или что-то подобное. Когда приезжала со съемок домой, то сразу ложилась отдыхать.

- А если уснуть не получалось?

В этом случае мне помогал чай с ромашкой или мятой. Вставала рано и занималась йогой. Все трюки, снятые в фильме, я делала сама без помощи каскадеров. Впечатления захватывающие…

- Получается, что благодаря фильму вы стали экстремалкой?

Мне нравится экстрим. Прошлой зимой я освоила серфинг, а теперь хочу освоить сноуборд.

- Ирина, что вы делает после съемок на морозе?

Если сильно замерзаю, то обязательно принимаю горячую ванну. Очень люблю кидать в воду «бомбочки». После ванны чувствую себя прекрасно, пью чай с травами, на лицо наношу увлажняющий крем. Люблю баловать кожу питательными масками.

- Какие процедуры делаете в салонах красоты?

Прежде всего - массаж. Он снимает напряжение в спине и шее. Педикюр и маникюр люблю делать сама, но из-за того что часто бывает некогда обращаюсь к своему мастеру.

-А если за ночь вы поспали всего два часа (больше было невозможно), а утром назначена важная встреча – что вы делает чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей?

В моей косметичке всегда есть увлажняющий крем, блеск для гумм. Этого хватает, чтобы выглядеть хорошо.

Фото: instagramm.