Фолиевая кислота при планировании беременности

Прежде чем планировать беременность женщина сдает анализы. Если есть необходимость, то врач выписывает определенные препараты, направленные на успешное зачатие малыша. Одним из таких препаратов является фолиевая кислота. Зачем она нужна, как влияет на зачатие?

Как связано зачатие с фолиевой кислотой

Чтобы понять, как фолиевая кислота действует на зачатие нужно сначала узнать, что собой она представляет. Знают о ней очень давно. Но применять в медицине стали недавно. Фолиевая кислота это тот же витамин В9. Его ежедневная доза 0,4 мг.

Вообще фолиевая кислота не увеличивает шансы зачатия, но она способствует уменьшению развития некоторых заболеваний, которые мешают зачать малыша. Это говорит о том, что начинать прием препарата следует хотя бы за 3 месяца до начала планирования беременности, то есть фолиевая кислота имеет накопительный эффект и начинает действовать только через несколько месяцев. В начале второго триместра беременности препарат отменяют и назначают витамины в составе которых имеется витамин В9.

Действие фолиевой кислоты для зачатия

Врачи назначают фолиевую кислоту женщинам для того чтобы обеспечить благоприятные условия для зачатия. Ведь из-за недостатка витамина В9 часто возникают проблемы со здоровьем, которые могут негативно отражаются на зачатии и беременности.

Витамин В9 может защитить от:

• Развития врожденных пороков у малыша;
• От частичного или полного отслоения плаценты;
• Выкидыша на раннем сроке;
• Остановки развития беременности.

Если вы не принимаете препарат, то не пугайтесь. Не обязательно у вас появятся выше перечисленные проблемы. Конечно, риск есть всегда. Выяснить насколько опасен недостаток витамина В9 для беременной можно только сдав анализ крови.

Длительность приема фолиевой кислоты

Никто не может с точностью сказать, когда получится зачать малыша. В некоторых случаях пары месяцами планируют беременность. Это говорит о том, что определить длительность приема препарата достаточно трудно. Даже после того как женщина узнала, что беременна, принимать препарат нужно еще какое-то время, чаще всего 3 месяца. После этого доктор выпишет комплекс витаминов для беременных.

Дозировка препарата

Перед планированием беременности дозу фолиевой кислоты назначает врач. Это 0,4 мг каждый день. Если у женщины есть риск возникновения опасных заболеваний, то дозу могут увеличить до 0,8 мг в сутки. Пить фолиевую кислоту без рекомендации доктора не стоит, ведь передозировка, как и нехватка витаминов, может навредить здоровью.

В чем содержится фолиевая кислота

Если не хотите принимать лекарственные препараты, в которых содержится фолиевая кислота, то нужно употреблять продукты с ее содержанием. Витамин В9 содержится в салате, петрушке, шпинате, капусте, хрене, луке-порее. Богаты фолиевой кислотой листья малины, березы, черной смородины, мята, крапива, тысячелистник и другие травы. Пополнить запасы витамина В9 можно употребляя фрукты и овощи: фасоль, шампиньоны, свеклу, огурцы, тыкву, горох, дыни, бананы, абрикосы, апельсины. Богаты витамином В9 миндаль, фундук, арахис, грецкие орехи, ячневая крупа, выпечка из муки грубого помола. Фолиевая кислота содержится в продуктах животного происхождения свинине, лососе, тунце, говядине, печени животных, курином мясе, яйцах, а также в твороге, сыре, парном молоке.