Как избавиться от целлюлита

Многие женщины сталкивались с «апельсиновой коркой» и знают, как трудно от нее избавиться. Во многих салонах красоты вам могут предложить несколько методов избавления от целлюлита. Но позволить себе посещение салона красоты может не каждая дама, так как процедуры избавления от «апельсиновой корки» дорогостоящие. Не отчаивайтесь, наш сайт расскажет вам как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Помочь в борьбе против целлюлита могут занятия фитнесом. Упражнения можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале. Для того чтобы начать заниматься вам будет необходимо обучающее видео с инструктором. Для тог чтобы занятия не прошли даром выполняйте упражнения систематически. Длительность тренировки должна составлять 30-60 минут. Проводить занятия можно 3-4 раза в неделю. Помимо физических упражнений используйте специальные крема от целлюлита, массажеры и скрабы. В борьбе с целлюлитом поможет только комплексная борьба.

Целлюлит появляется из-за неправильного обмена веществ. Если организм человека начинает работать медленно, то из организма перестают выводиться шлаки, начинает болеть желудок, задерживается жидкость. Чтобы помочь организму восстановить правильный обмен веществ необходимо начать правильно питаться.

Кроме этого нужно провести очищение организма и соблюдать режим сна и отдыха. Такой метод избавления от целлюлита поможет восстановить правильную работу всего организма. Кожа лица станет более гладкой, восстановится гормональный фон. Для налаживания в организме обмена веществ введите в рацион больше овощей и фруктов, так как они способствуют очищению организма.

Если вы уже начали правильно питаться, занялись спортом, то можно приступать к косметическим процедурам. Хорошим косметическим средством считается обертывание. Обертывания от целлюлита можно проводить в домашних условиях. Только следует помнить, что обертывания нельзя делать во время беременности, женщинам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистыми системой и страдающим варикозным расширением вен. Тем, у кого нет выше указанных проблем, могут смело приступать к антицеллюлитным обертываниям.

Сейчас в косметических салонах часто во время массажа от целлюлита используют масла-основы с добавлением эфирных масел. Такая смесь быстро готовится дома. Все что вам необходимо это приобрести в аптеке эфирные масла пихты, лимонника, лимона, апельсина, грейпфрута, можжевельника и нероли. Основой для смеси может служить льняное или оливковое масло. Вышеперечисленные эфирные масла нормализуют кровообращение, улучшают состояние кожи, восстанавливают водный обмен кожи. Благодаря использованию эфирных масел кожа станет гладкой, упругой и красивой. Массаж с использованием приготовленной смеси необходимо делать через день.